{"id":11414,"date":"2023-01-15T23:21:31","date_gmt":"2023-01-16T05:21:31","guid":{"rendered":"https:\/\/elrotativo.mx\/portal\/?p=11414"},"modified":"2023-01-15T23:21:33","modified_gmt":"2023-01-16T05:21:33","slug":"informa-imss-veracruz-sur-sobre-como-prevenir-gastritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/informa-imss-veracruz-sur-sobre-como-prevenir-gastritis\/","title":{"rendered":"<strong>Informa IMSS Veracruz Sur sobre c\u00f3mo prevenir gastritis<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p>Orizaba, Ver.- Evitar consumo de grasas e irritantes, as\u00ed como el consumo de tabaco y alcoholismo, incrementar la ingesta de verduras y alimentos ricos en fibra son recomendaciones que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur proporciona para prevenir la gastritis.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa gastritis provoca dolor y ardor en el est\u00f3mago, adem\u00e1s de inflamaci\u00f3n abdominal e indigesti\u00f3n, situaci\u00f3n que se presenta al comer en exceso platillos irritantes, aunque tambi\u00e9n aparece por situaciones de estr\u00e9s\u201d, explic\u00f3 el director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 60, doctor Christian Cruz Santiago.<\/p>\n\n\n\n<p>Indic\u00f3 que este padecimiento es uno de los principales motivos de consulta en el primer nivel de atenci\u00f3n, se presenta generalmente en personas de 19 a 40 a\u00f1os de edad, quienes por cuestiones escolares o laborales no llevan los h\u00e1bitos alimenticios adecuados, aunados al estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>El IMSS cuenta con tratamientos m\u00e9dicos para cada caso, tambi\u00e9n exhorta a los derechohabientes a modificar su alimentaci\u00f3n, privilegiando las frutas y verduras, dejando a un lado los alimentos picantes, grasosos, as\u00ed como el tabaco y alcohol.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los alimentos ricos en fibras para prevenir la gastritis se encuentra la manzana, fruta que ayuda al proceso de desinflamaci\u00f3n, estimula la actividad del tubo digestivo y ayuda a una mejor digesti\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cLa gastritis provoca ardor y dolor en el est\u00f3mago, adem\u00e1s de inflamaci\u00f3n abdominal e indigesti\u00f3n, es importante acudir al m\u00e9dico y evitar la automedicaci\u00f3n, tomar un medicamento no indicado ocasiona solo un alivio moment\u00e1neo y enmascarar la enfermedad o en su peor caso empeorar el cuadro de la enfermedad\u201d, explic\u00f3 el especialista en salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Orizaba, Ver.- Evitar consumo de grasas e irritantes, as\u00ed como el consumo de tabaco y alcoholismo, incrementar la ingesta de verduras y alimentos ricos en fibra son recomendaciones que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur proporciona para prevenir la gastritis. \u201cLa gastritis provoca dolor y ardor en el est\u00f3mago, adem\u00e1s de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_2001103103558832_1797403930571497":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":{"0":"post-11414","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-local-regional"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11414"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11415,"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11414\/revisions\/11415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elrotativo.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}